Ligikaudu 80% keskel olevatest inimestest kannatab seljaprobleemide käes. Meditsiinipraktikas on kõige levinum seljaaju haigus emakakaela osteokondroos.
Emakakaela lülisamba osteokondroos on seotud selgroolülide deformatsiooniga ja ümberarvestusketast, mis on põhjustatud luude ja kõhre hävitavatest protsessidest. Haiguse arengut hõlbustab kehalise aktiivsuse puudumine või vastupidi - lihaste ülekoormus, harjumus võtta keha asukoht sageli, hüpotermia, hüpodünaamia, kehahoiakutega, magada ebamugavas voodis ja paljudes pärimiste tegurites. Haiguse vahetus põhjus on vere lümfi koostise kõrgenenud soolade tase, mis omakorda põhjustab selgroo amortisatsiooni muutusi, kõhre elastsuse kaotust. Emakakaelaosakonna probleemid võivad tekkida rasvumise ja ainevahetushäiretega, mis hõlmab mineraalühendite tasakaalustamatust luukoes.
Haiguse diagnoosimise ja ravi protsess on kõige parem usaldada meditsiinivaldkonna spetsialistidele, kuid haiguse ilmnemise algfaasis võite proovida emakakaela osteokondroosi ravi kodus.
Emakakaela osteokondroosi manifestatsioon
Emakakaela osteokondroosi sümptomid avalduvad kõige sagedamini etapis, kui selgroolülide struktuuri pöördumatud muutused on toimunud ja kadunute interveterooniliste ketaste füsioloogiline funktsionaalsus. Nende vaheline ruum väheneb, närvijuured pigistatakse ja emakakaela piirkonda läbiva selgrooarter, tundlikkus ja iseloomulikud ebameeldivad sümptomid ilmnevad.
Haiguse tunnused, mis peaksid tähelepanelikult tähelepanu pöörama:
- Valu kaelas, õlas ja käsivarrel, käed.
- Pearinglus.
- Migreen.
- Müra peas.
- Unetus.
- Ülajäsemete tuimus.
- Põleb tagaosa interlopaati.
- Vererõhukogu.
- Nõrkuse tunne, suurenenud väsimus.
- Impulsi sageduse häired.
- Piiratud liigutused pea keeramisel kaela nõlvad.
- Kuulmistaseme ja visuaalsete võimaluste halvenemine.
Teave selle kohta, milline emakakaela osteokondroos, sümptomid ja kodus ravi aitavad varases staadiumis kahtlustada selle haiguse esinemist ja võtta õigel ajal sõltumatuid meetmeid selle edasise arengu vältimiseks.
Teraapia kodust lahkumata
Osteokondroosist on võimatu lahti saada, kui seda ei ravita. Pealegi ei ole terapeutilised meetmed sel juhul niivõrd suunatud haiguse kliiniliste tunnuste kõrvaldamisele, et võidelda haiguse põhjuste vastu. Häid tulemusi saab saavutada keeruka lähenemisviisiga paranemisele, ühendades ravimite kasutamise, meditsiini- ja füüsilise kultuuri, massaaži ja rahvaravi.
Emakakaela osteokondroosi rahvaravad on lisand traditsioonilisele ravile, aitavad patsiendi seisundit märkimisväärselt leevendada ja on enamiku arstide poolt teretulnud.
Kõik need meetodid ühendavad ühised eesmärgid:
- Valu leevendamine ja spasmide eemaldamine;
- lihaskoe tugevdamine;
- Aju verevoolu normaliseerimine;
- Ja populaarse ravi peamine ülesanne on kahjustatud kehapiirkonna soojendamine.
Samal ajal ei suuda ükski traditsioonilise meditsiini olemasolevatest retseptidest hakkama saada soolade ladestuste kogunemisega luukoes. Seda tuleb võtta arvesse, et mõista, et rahva abinõud on head kui ennetusmeetmed või ravimitega, kuid mitte sõltumatute terapeutiliste meetoditega.
Ravitsejad emakakaela osteokondroosi ravis kasutavad palju rahvaretsepte. Kõik nad põhinevad eeterlike õlide, taimede, loomade rasvade, juurte ja mürkide kasutamisel. Teatud proportsioonides on need kombineeritud alkoholi, viina või kuuvarpentini ja joodi tinktuuriga, mis võimaldab teil saada tõhusaid valuvaigisteid, põletikuvastaseid ja soojenevaid aineid, mida saab kasutada nii väliselt kui ka sees.
Kolm emakakaela osteokondroosi terapeutiliste ainete rühma, mida on kasutatud sajandeid, on kasutatud rahvameditsiinis - tinglikult eristavad direktorid ja infusioonid, prügi ja surumised. Kõige populaarsem ja taskukohasem on:
Fütoteraapia
- Loori lehtede infusioon - tõestatud ennetavad traditsioonilise meditsiini vahendid. On vaja panna peamine koostisosa panni põhjale ja valada külma vett kaksteist grammi lehte 0,3 liitri vedeliku kohta. Keetke viis minutit, siis jahutage ja nõuage kolm tundi, seejärel läbige marli. Võtke iga söögikord neli päeva, siis tehke nädal paus ja alustage kursust uuesti.
- Okaspuude keetmine. Kakssada viiskümmend grammi värskeid kuuse või männi nõelu, valage üks liitrit vett, keetke pool tundi. Saadud keetmise mahust piisab kolm päeva, kui seda tarbitakse kaks korda päevas kolmkümmend minutit pärast söömist. Ravi kulg on üks kuu.
- Puljong päevalille juurtest - Liigestesse moodustatud ja seisva soola abinõu. Selle retsepti põhikomponent valmistatakse sügisel, kogudes, peseb, kuivatades ja tükeldades taime. Segage sada viiskümmend grammi juuri 2,7 liitrist veest, kui pool tundi keeb. Saadud keetmise hulgast piisab kuni kolme päeva kasutamiseks. Peate jooma suurtes lonksudes kolmkümmend minutit pärast söömist. Kursuse kestus on üks kuu.
Mõne päeva pärast on võimalik keetmise tõhusust isiklikult hinnata - vastavalt uriini varjundile. Kui selle värv on muutunud oranžiks, on soolade eritumise protsess aktiivselt alanud. Kursuse jätkudes süttib uriini värv järk -järgult.
Lihvimine
- Punane pipar: Tükeldage kaunad peeneks, valage 0,2 liitrit päevalilleõli, sulgege see tihedalt ja lahkuge pimedas viis päeva. Hõõru saadud kompositsioon valuvööndisse kaks korda päevas vereringe soojendamiseks ja parandamiseks.
- Õli-imikaalne salv: Sada milliliitrit taimeõli + üks kanamuna + kakskümmend grammi jahu + üks supilusikatäis äädika essentsi, segage üksteisega ja lahkuge kaheks päevaks pimedas kohas, aeg -ajalt eemaldades moodustav kile kompositsiooni pinnale. Hõõruge õhtul viimistletud salvi kohtadesse, kus registreeritakse valusündroomi ilming.
- Ingveri salv: Ühe ingveri juur + kolm küüslauguküünt + kolmkümmend grammi või õli, lisage oma lemmik eeterlik õli meeldiva aroomi jaoks ja kandke kahjustatud kaelapiirkonda valu, et valu leevendada vastavalt vajadusele.
- Apteek: Sada viiskümmend milliliitrit meditsiinilist alkoholi + viis milliliitrit jood + viis milliliitrit kamper alkoholi + viis anaginisektori tablette segunevad kuni homogeense massi, hõõruge kaela valusatesse piirkondadesse, vältides hoolikalt kokkupuudet nahaga kahjustatud piirkondadega.
Kokkusurumine
- Petrooleum: Niisutage kangas kompressiks majapidamistarvete petrooleumivedelikus, kandke kahjustatud piirkonda ja katte polüetüleeniga 2-3 tundi. Kompressi soojendav toime aitab valu kiirelt kõrvaldada ja spasmi leevendada.
- Kartul: Segage toorkartulid meega 1: 1 proportsioonis, pange kangast ja kaela aseta riidest. Raviks on soovitatav kolmepäevane kursus.
- Smetata kraaviga: Kangale saab asetada segu 50 grammi happelise hapukoore ja koe segu ja panna valuvööndile 40 minutiks. Kursus on 10 päeva.
- Mesi: Segage mesi ja väike sool 1: 1, pange looduslike kiudude kangas selga, pange valulikule kaelaosale, mähkige salliga. Korrake iga päev, kuni patsiendi seisund on leevendatud.
- Mädarõik: Kastke mädarõika leht keevas vees, jahutage kergelt ja kinnitage valuliku kehapiirkonna külge, katke sooja lapiga, korrake kuni viis korda. Tegevuse põhimõte sarnaneb sinepiplaatide raviga, aistingud on valusad ja ebameeldivad. On oht põletada.
Väärib märkimist, et mõnda emakakaela osteokondroosi rahvaretseptides kasutatavaid komponente ei saa kategooriliselt märkida ravimitega! On narkootikume, mis kutsuvad esile tõsiseid allergiaid või mürgistusi. Reeglina hõlmavad need taimede või rohu mürgiseid vilju.
Seetõttu, otsustades täiendada traditsioonilist ravi vanaema meetoditega, peaksite sellest oma arstilt teavitama individuaalseid soovitusi ja valima ohutu protseduuride komplekti.
Terapeutiline võimlemine
Raviprotsessis on kehalise kasvatuse tervendav kasu - laadimine kodus emakakaela osteokondroosiga. Protseduuride mõju suurendamiseks on lubatud kasutada erinevaid seadmeid ja simulaatoreid. Nõuetekohaselt valitud füüsilised harjutused aitavad patsienti kiiresti nõrgendada või isegi päästa kurnava valu eest, sirutada ligamentoosse aparaati, lõdvestada emakakaela lihaseid. Kodus emakakaela osteokondroosi võimlemise rakendamiseks on individuaalseid soovitusi, kuid raviarstilt on võimalik saada, kuid on ka universaalseid klasse. Näiteks emakakaela osteokondroosi ravi Bubnovsky sõnul.
Professor Bubnovsky meetodit kasutatakse laialdaselt kinensapis paljude haiguste raviks ilma operatsiooni ja ravimiteta ning annab väga muljetavaldavaid tulemusi.
Emakakaela lülisamba probleemide lahendamiseks pakub arst iga punkti jaoks lihtsat harjutuste komplekti:
- Pea kallutused vaheldumisi üles ja alla.
- Suurema peaga vasakule ja paremale nõlvad.
- Ümmargune pöörlemine peaga.
- Peast öökull asendisse, kui lõug rinda puudutab.
- Õlgade suurendamine ja positsiooni fikseerimine 10 sekundiga.
- Istub põrandal painutatud põlvedega ja puudutades nende otsaesist 1 minut.
Massaaž ja enesemehhanism
Massaaž emakakaela osteokondroosiga kui tõhusa lõõgastusvahendina aitab lihaseid lõdvestada, pinget leevendada ja keha jäikuse olekust päästa.
Kvaliteetse teenuse saamiseks võite pöörduda professionaalse massaažiterapeudi poole, kuid soovi korral võite omandada ka isetegevuse saladused.
Kõik on lihtne - universaalseid tehnikaid pole, enda jaoks on ainult kolm massaaži reeglit:
- Kaela mehistamine eranditult sõrmedega.
- Otsesed liikumised keskpunktist perifeeriasse.
- Tehke liigutused sujuvas tempos ja pehmes rütmis.
Muidugi on osteokondroosi massaažiga ravida võimatu, kuid kui teete seda õigesti ja regulaarselt, aitab see sümptomeid leevendada, parandada patsiendi tervist ja meeleolu.
Aplikaatorite kasutamine
Emakakaela osteokondroosi raviks rahva abinõude abil on alternatiivse meetodi variant aplikaatorite kasutamine. Alates eelmise sajandi kaheksakümnendatest kuni tänapäevani on sellel tehnikal palju fänne. Aplikaator on spetsiaalselt loodud seade, mis tähistab nõela pinnaga objekti. Emakakaela osteokondroosiga patsientide seas on kõige tavalisemad Lyapko ja KuznetsoV aplikaatorid.
Kuznetsovi areng on plastprodukt vaipade kujul, mille pinnal on teravad mugulad. Sellisel seadmel lamades on patsient massaaži- ja nõelravi refleksitsoonides. Lyapko aplikaator on täiustatud versioon, milles lisaks refleksi- ja akupunktuurilisele kokkupuutele kasutatakse ka galvaanilist elektrilist efekti, kuna tuberkulid on ehitatud metallnõelad. Selline kodus teraapia võimaldab teil aktiveerida vereringet probleemses piirkonnas, kiirendada kehas metaboolseid protsesse, suurendada toksiinide eritumist, vähendada lihastoonust, kuid sellest ei piisa osteokondroosi edukaks raviks.
Kaela osteokondroosi ravitakse kodus ja samal ajal on lihtne ja väga keeruline. Ühest küljest on kõik ravimeetodid enamikule inimestele kättesaadavad ja korduvad suhteliselt lihtsad. Teisest küljest nõuavad nad teatud aega, kannatlikkust, isejuhtimist ja korduvuse regulaarsust. Ja olenemata rahvateraapia ootustest, tasub seda meeles pidada: kui ühe nädala jooksul alates kodu abinõudega ravi alustamisest ei ole osteokondroosi sümptomid kadunud ega muutunud manifestatsiooni vähem intensiivseks, peate kindlasti konsulteerima arstiga, et mitte süvendada oma tervise niigi tõsist positsiooni.